Yogastudio Auszeit

Die Yogapraxis und damit auch der Unterricht orientiert sich an der Natur, ihren Jahreszeiten und den damit verbundenen Elementen.Jede Saison hat ihre Eigenschaften, die als Inspiration für die Yogastunden genommen werden.

Der Unterricht enthält fließende Vinyasa Yoga Einheiten, statische & stabilisierende Haltungen als auch Yin Yoga Sequenzen.

Diese Yogastile sind die perfekte Mischung, um Balance herzustellen. Neben der körperlichen Praxis werden  viel Wert auf Atemübungen und Meditationen gelegt. Die Konzentration auf den eigenen Atem beruhigt nicht nur unser Nervensystem, sondern lässt gleichzeitig Leichtigkeit entstehen, die wir als Inspiration für unseren Alltag nutzen können.