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Du & Dein Atem

16.08.2025
| 11:00 Uhr

Du & Dein Atem

Wellness / Gesundheit

Sich selbst wieder näher kommen – über den eigenen Atem. Wir nehmen uns bewusst Zeit, um den Atem in seiner natürlichen Bewegung wahrzunehmen, ihn zu erspüren und zu begleiten, ohne ihn zu verändern. Du lernst Übungen kennen (oder vertiefst sie), die den Atem beruhigen, den Geist klären und Dich zurück in Deinen Körper führen. Ganz im Sinne von Ilse Middendorf erforschen wir das „Erfahrbare Atmen“: ein achtsames Lauschen auf das, was in Dir schwingt – und was bewegt wird, wenn Du atmest. Kleine Erfrischungen stehen für Dich bereit.

Termine

16.08.2025
| 11:00 Uhr

Preise

Ausgleich 50,- € p.P.

Karte

Veranstaltungsort

Seminarhaus Kraft & Balance
Schwedter Straße 32
17291
Prenzlau

Info / Kontakt

MaLi Memoriam
Marleen Littmann
Schwedter Straße 32

Weitere Informationen

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