Du & Dein Atem
16.08.2025
| 11:00 Uhr
Du & Dein Atem
Wellness / Gesundheit
Sich selbst wieder näher kommen – über den eigenen Atem. Wir nehmen uns bewusst Zeit, um den Atem in seiner natürlichen Bewegung wahrzunehmen, ihn zu erspüren und zu begleiten, ohne ihn zu verändern. Du lernst Übungen kennen (oder vertiefst sie), die den Atem beruhigen, den Geist klären und Dich zurück in Deinen Körper führen. Ganz im Sinne von Ilse Middendorf erforschen wir das „Erfahrbare Atmen“: ein achtsames Lauschen auf das, was in Dir schwingt – und was bewegt wird, wenn Du atmest. Kleine Erfrischungen stehen für Dich bereit.
- Prenzlau
Termine
16.08.2025
| 11:00 Uhr
Preise
Ausgleich 50,- € p.P.
Karte
Veranstaltungsort
Seminarhaus Kraft & Balance
Schwedter Straße 32
17291
Prenzlau
Info / Kontakt
MaLi Memoriam
Marleen Littmann
Schwedter Straße 32