BURNOUT-PRÄVENTION – ZURÜCK IN DIE KRAFT

Es ist Zeit innezuhalten.
In diesem zweitägigen Workshop bekommst Du Impulse, wie Du erste Warnzeichen von Überlastung erkennen und liebevoll auf sie reagieren kannst.
Gemeinsam erkunden wir Wege, wie Du Dich wieder mit Deiner inneren Kraft verbindest.
Mit achtsamen Körperübungen, sanften Atemsequenzen und Raum für Austausch findest Du zurück in Deinen Rhythmus.
Du lernst alltagstaugliche Strategien kennen, die helfen können, Stress abzubauen und langfristig vorzubeugen.
Zwei Tage Zeit für Dich.
Zum Auftanken. Sortieren. Kraftschöpfen.

Zwei-Tages-Workshop