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Yoga

Yogastudio Auszeit , Foto: Sina Griebel

Yogastudio Auszeit

Die Yogapraxis und damit auch der Unterricht orientiert sich an der Natur, ihren Jahreszeiten und den damit verbundenen Elementen.Jede Saison hat ihre Eigenschaften, die als Inspiration für die Yogastunden genommen werden. Der Unterricht enthält fließende Vinyasa Yoga Einheiten, statische & stabilisierende Haltungen als auch Yin Yoga Sequenzen. Diese Yogastile sind die perfekte Mischung, […]

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Yogastudio Nikola Köstlin, Foto: Nikola Köstlin

Yoga Nikola Köstlin

In meinem Unterricht ist es mir ein Anliegen, die ästhetische und lebendige Ausgestaltung des Yoga zu fördern. Gleichzeitig lege ich Wert auf die korrekte und symmetrische Ausrichtung des Körpers in den einzelnen Yogastellungen. Der Körper erfährt dabei eine gesunde Spannkraft und anmutige Aufrichtung, die Bewegungen erhalten einen natürlichen, leichten und ästhetischen Ausdruck. Die bewusste Aufmerksamkeit

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